Jesteś w relacji, która Cię rani — ale nie potrafisz z niej wyjść?

Pomagamy kobietom, które są w trudnej relacji i czują, że tracą w niej siebie — odzyskać spokój, granice i jasność decyzji.

Skorzystaj z spotkań online lub w gabinecie w Warszawie.

Czy to o Tobie?
Jeśli czytając czujesz ścisk w brzuchu — to jest dokładnie miejsce, od którego zaczynamy pracę.

Brak niezbędnych zasobów w pracy — takich jak odpowiedni czas, wsparcie, narzędzia, szkolenia czy pomoc ze strony zespołu — może prowadzić do poczucia bezradności, frustracji, wypalenia zawodowego i obniżenia motywacji

Wybierz opcję dostosowaną do Twoich potrzeb

Pierwsze spotkanie zapoznawcze
Cena: 0 zł
30 minut
Spotkanie indywidualne
Cena: 250 zł
50 minut
Spotkanie dla par
Cena: 290 zł
60 minut
Pakiet spotkań indywidualnych
Cena: 2400 zł
Liczba godzin: 10
Czas do wykorzystania: 2,5 miesiąca
Pakiet spotkań dla par
Cena: 2800 zł
Liczba godzin: 10
Czas do wykorzystania: 2,5 miesiąca
Wyjazdy weekendowe "Ciało i psychika"
Cena: -
Wyjazdy weekendowe z jogą i grupowymi warsztatami
Czas do wykorzystania: -

Jak wygląda pierwsza rozmowa?

Pierwsza konsultacja to spokojna około 30 minutowa rozmowa. Nie musisz się przygotowywać. Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć.

W jej trakcie poznajemy Twoją sytuację i sprawdzamy, czy to jest pomoc dla CiebieTo nie jest zobowiązanie. To pierwszy, bezpieczny krok.

Cena: 0 zł
Miejsce spotkania:

Terapia w formie 5 etapowego procesu "Powrotu do siebie w relacji":

Etap 1 - Zatrzymanie i nazwanie sytuacji

Etap 2 - Rozbrojenie mechanizmów

Uzależnienie emocjonalne

Lęk przed samotnością

Nadzieja na zmianę partnera

Etap 3 - Odbudowa granic

Mam prawo

Mogę powiedzieć nie

To nie jest moja odpowiedzialność.

Etap 4 - Wzmocnienie tożsamości


Kim jestem poza relacją

Czego chcę/Co jest dla mnie ważne

Etap 5 - Decyzja i nowe zachowania


Odchodzę/zostaję - ale świadomie

Zmieniam sposób funkcjonowania w relacji

Wsparcie pomiędzy etapami

Regularne sesje 1:1

Wsparcie między spotkaniami (materiały wysyłane na e-mail pomagające utrzymać zmianę)

Pamiętaj, że...

Skuteczna praca z nami może oznaczać kilka spotkań

Psychoterapia to proces, który może wymagać więcej czasu i efekty nie pojawią się od razu. Warto więc być cierpliwym i dać sobie czas.

Celem jest wsparcie, nie ocenianie

Jesteśmy po to, by Ci pomóc, a nie oceniać. Możesz być szczera i otwarta w rozmowie, nie musisz ukrywać swoich problemów ani udawać, że wszystko jest w porządku.

Bezpieczeństwo i poufność

Mamy obowiązek zachować poufność na temat wszystkiego, co omawiamy podczas sesji, co oznacza, że nie będziemy dzielili się Twoimi informacjami z nikim.

Refleksja nad tym, co chcesz osiągnąć - to ok kiedy tego jeszcze nie wiesz

Być może jeszcze nie wiesz co chcesz osiągnąć w trakcie procesu. To jest całkowicie ok.

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Specjalizujemy się w pracy z kobietami, które czują, że tracą siebie w relacji.

Jesteśmy kobietami, które znają potrzeby i problemy kobiet oraz posiadamy doświadczenie w tym w tym obszarze psychoterapii.

Tak. Wystarczy, że czujesz, że coś wymaga uwagi.

W trakcie pierwszego spotkania:

  • opowiesz swoją sytuację,

  • zobaczysz, jak pracujemy,

  • wspólnie ocenimy, czy to ma sens.

To nie jest zobowiązanie. To pierwszy, bezpieczny krok.

Nie. Pomagamy zarówno tym, którzy wiedzą, czego chcą, jak i tym, którzy dopiero próbują odnaleźć kierunek.

To zależy od Twoich potrzeb. Niektórzy korzystają z kilku sesji, inni decydują się na dłuższą współpracę, by przejść cały 5 elementowy proces.

To nie jest kwestia słabości ani braku silnej woli. W trudnych relacjach bardzo często działa mechanizm przywiązania, lęku i nadziei na zmianę. Możesz jednocześnie widzieć, że coś jest nie tak — i nie być w stanie tego przerwać. 

I właśnie dlatego sama „wiedza” nie wystarcza

Masz inne pytania? Skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy!